Sophro-Relaxation

Vous trouverez dans ces pages:

  • Une présentation de ce qu’est l’équilibre psychologique
  • une présentation des approches psychocorporelles
  • Une présentation des nouvelles psychothérapies à la disposition du changement et du développement personnel
  • Une bibliographie détaillée pour en savoir plus sur la méditation, la relaxation et la psychologie positive
  • Une batterie de tests pour mesurer votre niveau de stress ou de sérénité