Testez-vous

Stress ou sérénité
Tous les tests ci-dessous sont dits d’auto-évaluation, ce qui signifie qu’ils peuvent être effectués par chacun de façon autonome (les tests d’hétéro-évaluation sont effectués pas un tiers, psychologue par exemple).
Ils ne permettent pas d’établir un diagnostic, ce qui est du domaine du médecin, mais proposent une évaluation fonctionnelle sur chaque domaine.

Tous les tests présentés ont été validés par la littérature internationale, sauf celui sur le plaisir, le sommeil et la sérénité.

Ils peuvent ainsi être utilisés en pratique de relation d’aide.

Il suffit de cliquez sur les liens suivants pour vous tester vous-même dans ces différents items :