Bienvenue sur Spiralibre, site d’épanouissement de la conscience.

Vous voici sur un site dédié à l’enrichissement personnel et au développement de la conscience, et relié aux élans actuels de la sophrologie, du mindfulness et de la psychologie nourrissante.

Vous y trouverez :

– Des cycles mindfulness MBCT / MBSR

– Des formations en psychologie positive et en mindfulness

– Des stages d’été de méditation

– Une bibliographie en sophrologie, mindfulness et psychologie positive

– Des tests validés à télécharger

– Des articles scientifiques,

– Des infolettres contenant des articles, des liens, les derniers ouvrages parus, ainsi qu’un peu de poésie pour le plaisir.

– Une collection de livrets/CD « de la relaxation à la méditation ».

– Une collection de manuels / CD « Relaxation, méditation et équilibre ».

Les derniers ouvrages : « L’évitement expérientiel » et « Voyages au pays de la conscience », qui associe neurosciences et pratiques méditatives (24 expériences), pour aller à la découverte de la conscience et de la question fondamentale : « Qui suis-je ? »

Nous vous souhaitons à tous de riches découvertes dans cet espace, et émettons le souhait qu’il puisse vous emmener, le temps que vous choisirez, là où votre cœur et votre esprit aspirent.